布卢家政介绍吃太多糖有什么危害

吃太多糖有什么危害

      糖是每个人都喜欢的东西，现在更是有各种各样的糖，而这也是孩子们非常喜欢的，但在平时孩子吃太多糖有是很么危害。

      1、吃太多的额糖会增加肥胖的几率和相关慢性疾病的风险，含糖饮料摄入量较高的儿童趋于超重或肥胖，相关代谢类慢性疾病风险也高很多，如糖尿病，高血压，肝功能损伤等。

      2、宝宝大量吃糖会消耗体内的维生素B₁，当维生素B₁缺乏时，会引起视神经传导障碍，导致视力下降。

      3、吃糖多时，吃其他营养素势必减少，导致体内蛋白质、维生素、矿物质均缺乏，极易造成营养不均衡。

      4、宝宝食用过多的糖，会刺激宝宝胃肠的蠕动，胃肠蠕动过快很有可能会引起腹泻。

      通过以上的叙述妈妈们一定要注意，平时不要给孩子吃太多的糖，影响孩子的健康。